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Formación Saramama 2022

$ 1.350.000

SARAMAMA – Especialización en Yoga Mujer y Maternidad
Una experiencia de transformación, crecimiento y autoconocimiento a través del yoga y la sabiduría femenina. Técnicas y herramientas yóguicas enfocadas a la mujer que permiten profundizar en la naturaleza femenina y guiar y acompañar a otras mujeres en su camino.

El curso aborda tres grandes áreas: 

  •     YOGA MUJER – “GAYATRI”
    Sexualidad, suelo pélvico, menstruación consciente y menopausia
  •     YOGA PRE-NATAL
    Gestación y parto consciente
  •     YOGA POST-NATAL
    Recuperación post-parto, lactancia y masaje infantil
Categoría:

Descripción

SARAMAMA – Especialización en Yoga Mujer y Maternidad ESTE CURSO ES PARA TI SI:

  • Buscas profundas herramientas y experiencias de autoconocimiento
  • Estás en proceso de sanación, deseas disfrutar de su sexualidad, ciclicidad y/o maternidad de manera consciente
  • Quieres profundizar en las enseñanzas yóguicas y yoga para la mujer y la maternidad
  • Si eres profesional de la salud o trabajas con mujeres y familias y necesitas ampliar tus herramientas para hacer un acompañamiento más integral u holístico
  • Deseas acompañar a mujeres, la maternidad y crianza respetuosa desde el yoga  
  • Eres profesora de yoga y quieres especializarte en clases de yoga mujer, yoga pre-natal y yoga post-natal.

Metodología:

  • 11 módulos online por plataforma virtual
  • Círculos online de seguimiento entre cada módulo
  • Videos de módulos virtuales entre cada módulo
  • Material complementario digital para cada tema
  • Incluye clases prácticas de yoga online regulares en nuestra escuela. Horario abierto de clases de Yoga Hatha,  Kundalini, Iyengar, Vinyasa, Masterclass y Yoga Mujer.
  • Incluye clases online especiales de Yoga Mujer, Pre y Post-natal.
  • El curso está basado principalmente en técnicas de Kundalini Yoga y Hatha Yoga e incluye clases de yoga orgánico, comunicaciones celestiales y danza consciente (Ananda Flow), hipopresivos y masaje infantil, que entregan herramientas y complementan el plan de estudios.

CONTENIDOS YOGA MUJER GAYATRI – 4 módulos  YOGA PRE Y POST-NATAL – 7 MÓDULOS Yoga prenatal y parto consciente:

  • Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres
  • Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal
  •  Kriyas o series de kundalini yoga y meditaciones para la gestación
  • Hatha yoga pre-natal y uso de implementos, asanas por trimestre
  • Comunicaciones celestiales y danza consciente “Ananda Flow” con Paramjeet Kaur
  • Fertilidad, creatividad y concepción consciente
  • Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.
  • Enseñanzas yóguicas o espirituales para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra, conexión mamá – bebé desde el vientre
  • Fisiología de la gestación, cambios y cuidados físicos, anatomía y biomecánica gestacional.
  • Cuidados del suelo pélvico en la gestación y parto
  • Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones con matrona Andrea Toledo
  • Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto con Matrona Yenifer Márquez
  • Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto
  •  Doula, acompañamiento emocional de la madre tanto en la gestación como en el parto y post-parto con Sat Kirpal Kaur

Yoga post-natal y masaje infantil

  • Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto
  •  Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés
  • Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales
  • Aplicación de bandhas y técnicas básicas de ejercicios hipopresivos
  • Yoga mamá – bebé,  juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés con Sangatpreet Kaur
  • Meditaciones recomendadas en el post-parto
  • Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen
  • Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres con Daniela Gómez
  • Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional con Siri Siri Kaur
  • Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos
  • Lactancia,  necesidades fisiológicas de la madre y el bebé con matrona Pamela Rubio
  • Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer

SARAMAMA 2022 Yoga Mujer “Gayatri”
Módulo 1 online: Grabación disponible
Módulo 1 *recuperativo*: Grabación disponible
Módulo 2 online: Grabación disponible
Módulo 3 online: 11 y 12 de Junio Grabación disponible
Módulo extra online y cierre: Grabación disponible
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Yoga pre y post-natal
Módulo 1 online:  16 y 17 de Julio
Módulo 2 online: 13 y 14 de Agosto
Módulo 3 online: 10 y 11 de Septiembre
Módulo 4 online: 8 y 9 de Octubre
Módulo 5 online: 12 y 13 de Noviembre
Módulos 6 online: 03 y 04 de Diciembre
Módulo 7 online: 07 y 08 de Enero 2023

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