Si quieres profundizar en temas de Yoga Pre y Post Parto y prepararte para acompañar a otras mujeres en sus procesos de embarazo, parto y puerperio, entonces presta atención a esta información:

Si alguna de estas motivaciones resuena contigo, entonces esta formación es para ti. Será un tiempo maravilloso para redescrubrirte, conectarte y empoderarte.

Estos cursos de formación que estoy compartiendo contigo, abordan temas CLAVE para mujeres en relación con la maternidad.

Los contenidos que entrego en el curso Saramama Pre y Post Parto 2022 son capaces de lograr ese despertar de tu poder femenino, conectar con el espacio de la maternidad y sostener los procesos de gestación, parto y puerperio en mujeres que estén buscando esa contención y guía.

Espero de todo corazón que acogas el llamado de tu alma para tu transformación y desarrollo personal. Que el auto amor y el auto cuidado sean tus hábitos de base, para que todo lo que entregas brote desde ese lugar  de empoderamiento y bienestar personal.

Bienvenida a esta tribu que crece desde el amor y se nutre con sabiduría y compasión. Bienvenida a Saramama Pre y Post Parto 2022

• 7 módulos online por plataforma virtual
• Círculos online de seguimiento entre cada módulo
• Videos de módulos virtuales entre cada módulo
• Material complementario digital para cada tema
• Incluye clases prácticas de yoga online regulares en nuestra escuela. Horario abierto de clases de Yoga Hatha,  Kundalini, Iyengar, Vinyasa, Masterclass y Yoga Mujer.
• Incluye clases online especiales de Yoga Mujer, Pre y Post-natal.
• El curso está basado principalmente en técnicas de Kundalini Yoga y Hatha Yoga e incluye clases de yoga orgánico, comunicaciones celestiales y danza consciente (Ananda Flow), hipopresivos y masaje infantil, que entregan herramientas y complementan el plan de estudios.

YOGA PRE Y POST-NATAL – 7 MÓDULOS

Yoga prenatal y parto consciente: 

• Yoga pre-natal, indicaciones, contraindicaciones, características de las clase, necesidades de la madres
• Estructura de la clase, calentamientos, saludos al sol pre-natal
•  Kriyas o series de kundalini yoga y meditaciones para la gestación
• Hatha yoga pre-natal y uso de implementos, asanas por trimestre
• Comunicaciones celestiales y danza consciente “Ananda Flow” con Paramjeet Kaur
• Fertilidad, creatividad y concepción consciente
• Gestación consciente, aspecto emocional, conexión con el bebé desde el vientre.
• Enseñanzas yóguicas o espirituales para esta etapa, día 120 de gestación, madre la primera maestra, conexión mamá – bebé desde el vientre
• Fisiología de la gestación, cambios y cuidados físicos, anatomía y biomecánica gestacional.
• Cuidados del suelo pélvico en la gestación y parto
• Patologías comunes en la gestación, cuidados generales y recomendaciones con matrona Andrea Toledo
• Parto consciente, fisiología del parto, fases y tipos de parto con Matrona Yenifer Márquez
• Preparación para el parto, parto respetado, plan de parto
•  Doula, acompañamiento emocional de la madre tanto en la gestación como en el parto y post-parto con Sat Kirpal Kaur

Yoga post-natal y masaje infantil

• • Yoga post-natal con bebés hasta el gateo, indicaciones, contraindicaciones y cuidados según el parto
  •  Estructura de la clase y recomendaciones para guiar clases con bebés
  • Asanas, ejercicios de suelo pélvico, activación adecuada de abdominales
  • Aplicación de bandhas y técnicas básicas de ejercicios hipopresivos
  • Yoga mamá – bebé,  juegos, cantos y dinámicas para incluir a los bebés con Sangatpreet Kaur
  • Meditaciones recomendadas en el post-parto
  • Recuperación física post-parto, cuidados del suelo pélvico y abdomen
  • Puerperio, aspecto emocional, necesidades de la madre, acompañamiento y redes de mujeres con Daniela Gómez
  • Sevadar o doula post-parto, alimentación post-parto y apoyo emocional con Siri Siri Kaur
  • Masaje infantil, beneficios, indicaciones y práctica de Masaje Shantala, masaje para cólicos
  • Lactancia,  necesidades fisiológicas de la madre y el bebé con matrona Pamela Rubio
  • Sexualidad post-parto y renacimiento como mujer

Yoga pre y post-natal

Módulo 1 online:  16 y 17 de Julio

Módulo 2 online: 13 y 14 de Agosto

Módulo 3 online: 10 y 11 de Septiembre

Módulo 4 online: 8 y 9 de Octubre

Módulo 5 online: 12 y 13 de Noviembre

Módulos 6 online: 10 y 11 de Diciembre

Módulo 7 online: 07 y 08 de Enero 2023

Sábado am

7:00 – 8:30 Clase práctica de Yoga Mujer, Yoga pre-natal, Post-natal o Ananda Flow

Break de desayuno

9:30 – 11:30 Clase teórica- práctica

Break

12:00 – 13:30 Clase teórica- práctica

Break de almuerzo

Sábado pm

15:30 – 17:00 Clase teórica- práctica

Break

17:30 – 18:30 Clase teórica- práctica

Domingo 

9:00 – 11:00 Clase teórica- práctica

Break

11:30 a 14:30 Clase teórica- práctica

Si eres profesora de yoga o acompañas a mujeres desde otras áreas y quieres certificarte en Yoga Mujer, Yoga prenatal y Yoga post-natal, necesitas cumplir con los siguientes requisitos: 

• Para la certificación se requiere 80% de asistencia sincrónica y 20% grabado de los módulos mensuales
• 100% de los videos de módulos virtuales
• 80% de asistencia en los círculos de seguimiento
• Realizar satisfactoriamente las prácticas supervisadas de yoga pre y post-natal.
• Aprobar el trabajo final de gayatri
• Aprobar el examen final práctico y teórico de pre y post natal
• Completar la asistencia de 30 clases regulares de yoga en Agni Yoga online.
• Completar la asistencia de 2 clases especiales de cada área: yoga mujer, yoga pre-natal y yoga post-natal en Agni Yoga online.
• Realizar una práctica de clases de yoga con mujeres en alguna de las tres áreas y entregar informe al final de la práctica.